2022-04-24 1人回答
健康咨询描述:怎样增加骨密度效果好?
满意答案
病情分析: 你好,可以加强运动坚持长跑,慢跑等等,不要剧烈运动,补充维生素d帮助钙吸收,可以多晒太阳,改善不良习惯,少吃垃圾食品,还可以到医院检查骨密度,在医生指导下可以口服药物增加骨密度,不要自己随便吃药,避免过量造成伤害。
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