健脑要怎么做
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：健脑要怎么做
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- 徐飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时要注意适当休息，不要过度劳累和过度，熬夜要保证充足的睡眠，经常动脑，勤思考，勤记东西，有可能会提高记忆力。另外要多吃一些健脑的食物，比如核桃，松子，杏仁，大枣等坚果。同时口服一些活血通络提高记忆力的药物，比如奥拉西坦，胞磷胆碱等。
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2022-04-24 21:07
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