2022-04-25 1人回答
健康咨询描述:抗疲劳原理有哪些?
满意答案
病情分析: 疲劳是由于人体内环境偏酸引起的,可以吃一些碱性的食物,能够达到消除疲劳的效果,比如可以吃新鲜的蔬菜和水果,还可以适当的喝一些奶类,最主要的是改变自己的生活方式,不要过度劳累,保证自己充足的睡眠。
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