最近自己的情绪不是很稳定，怎么办？
2022-04-25 1人回答
健康咨询描述：最近自己的情绪不是很稳定，怎么办？
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
最近情绪不稳定，一定要多注意休息，避免过度的劳累，同时也不要精神过度紧张，压力过大，可以多到室外呼吸一些新鲜的空气，或者是多与人沟通和交流，能够放松心情，释放压力。能够有效的改善症状。
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2022-04-25 08:26
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