请问怎么学憋气
2022-04-25 1人回答
健康咨询描述：请问怎么学憋气
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，如果想学憋气的话，最好在医生指导下进行练习，一般可以通过深吸气，深呼气来进行反复练习，这样可以提高肺活量，促进身体的健康，增强免疫力，另外平时应养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，增强体质，多休息，不要熬夜和劳累过度。
投诉
2022-04-25 13:23
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