2022-04-25 1人回答
健康咨询描述:本人很瘦,请问怎么增肥
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病情分析: 对于体质较瘦的人来说,增肥也是一件比较困难的事情,有些人吃的食物不少,但就是不容易长肉,平时避免剧烈的运动和劳累,多注意休息,而且要补充身体的营养物质,多吃一些营养丰富的食物,荤素搭配合理,可以喝一些纯牛奶,奶粉,瘦肉,排骨汤,补充身体的营养可以达到长肉的目地。
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