青少年缺锌怎么办啊
2022-04-25 1人回答
健康咨询描述：青少年缺锌怎么办啊
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
锌能促进人体生长发育，提高免疫力，是人体不可缺少的微量元素，缺锌可能会引起很多不适，平时可以多吃一些瘦肉精与动物内脏，猪肝，海鲜等食物，另外还可以吃洋葱，香蕉，蘑菇，苹果等含有锌元素的食物，在饮食上不要偏食，合理饮食，同时可以适当的服用葡萄糖酸锌口服液，锌片等药物补充锌元素。
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2022-04-25 15:04
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