2022-04-25 1人回答
健康咨询描述:增加雄激素的方法是什么
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病情分析: 想要增加雄激素,可以通过补充锌元素、氨基酸来间接的提高。平时多吃一些瘦肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉、螃蟹等食物,这类食物中还有一部分的雄性激素。平时不要熬夜,要保证充足的睡眠。多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟戒酒。
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