成人男性补钙吃什么好
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：成人男性补钙吃什么好
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满意答案
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- 张正彦 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
如果成人男性缺钙的话，可以买普通的钙片就可以，另外在补钙期间可以吃一些鱼肝油或者直接吃维生素D片。除了一些钙片外，还可以从食物中摄取，多吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶，酸奶，以及豆制品或者虾皮海带等。成年人一般如果不是缺钙很严重的话，吃些食物补钙就可以。平时注意休息，不熬夜。
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2022-04-26 09:34
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