腰痛已有四.五天了，其他没什么不适

病情分析：
休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，积极的采取物理治疗，再配合口服活血化瘀，消肿止痛药物观察治疗，治疗期间密切观察定期复查，效果不佳时采取牵引或手术治疗

病情分析：
您好，您腰痛已经有四五天。考虑有两个问题，第一个是腰椎间盘突出症，第二个是腰背肌肉劳损，和你的工作性质、久坐、深蹲有关系，首先你要休养，避免久坐和深蹲，避免弯腰抬重物，做做腰背肌功能锻炼，可以到医院做做理疗，非甾类止疼药对症治疗，结合舒筋活血药物对症治疗，用腰围保护，可慢慢改善你的症状。