补钙注意事项有哪些
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：补钙注意事项有哪些
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满意答案
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- 盛俊卿 副主任医师
- 新乡市中心医院
病情分析：
补钙的注意事项有很多，并不是说越多越好，这种情况需要结合自身的临床症状和自身的体质情况来决定是否需要进行补钙，老年人不能够只依靠喝牛奶这种单一的方式来补钙，可以夹杂着吃一些虾皮，海带，豆制品，骨头汤等含钙高的食物，补钙要适量，否则会物极必反，带来更多的隐患。补钙的同时不易食用富含磷酸盐，草酸，蛋白质的食物，否则会影响钙的吸收。
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2022-04-26 17:02
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