易疲劳者有什么方法缓解的么
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：易疲劳者有什么方法缓解的么
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
缓解疲劳首先不要有情绪，过于激动的时候，同时要饮食，清淡不要吃太饱，少食多餐，少吃一些辛辣刺激性的食物，白天的时候可以适当的增加有氧运动锻炼，让身体恢复的比较快，还可以局部热敷。
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2022-05-01 20:40
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