枸杞怎么吃效果比较好？
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：枸杞怎么吃效果比较好？
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
枸杞能够补肝肾益精血，可以使用枸杞泡水喝，或者和菊花，黄芪一起泡水喝，能够改善睡眠的质量，清肝明目，缓解眼疲劳，也可以使用枸杞炖汤喝，但不建议过量的食用，避免上火。
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2022-04-26 21:48
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