成人缺钙和缺锌怎么补
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：成人缺钙和缺锌怎么补
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满意答案
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- 陈小军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
成人缺钙和缺锌可以口服葡萄糖酸钙，葡萄糖酸锌口服液或者是口服钙铁锌口服液治疗。平时要多吃一些补钙的食物，比如骨头汤，鱼骨粉，土豆，虾皮，海贝类的食物。经常晒太阳都可以补钙，也可以多吃一些海鲜类的以及贝壳类的食物可以更好的补锌。
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2022-04-27 00:52
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