2022-04-27 1人回答
健康咨询描述:您好,我想减肥但是不知道有什么好的减肥方法?
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病情分析: 减肥一定要注意科学减肥,不要随便服用药物,也不能刻意节食,会影响身体健康,首先调整饮食习惯,多吃蔬菜,水果,补充膳食纤维,不要吃些高脂肪高糖食物,还要注意多运动,爬山,游泳,练瑜伽,跳绳。
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