减肥一天几个核桃？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：减肥一天几个核桃？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
吃核桃不能减肥，核桃本身也没有减肥的功效。减肥最关键的是控制全天总热量的摄入，核桃作为坚果类食物，所含的热量是比较高的，不宜多吃，否则热量就会超标，每天1～2个是可以的。
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2022-04-28 09:50
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