我是个胖子一百九十多斤屁股很翘怎么才可以减肥？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：我是个胖子一百九十多斤屁股很翘怎么才可以减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
想要减肥最好是通过控制饮食以及有氧运动的方式来减肥，在饮食上需要避免高脂肪高热量的食物，同时还应该避免暴饮暴食，偏食挑食可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还应该多进行有氧运动，每天的有氧运动必须在40分钟以上，要长期坚持才能够看到效果。
投诉
2022-04-28 10:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识