龟头敏感怎么锻炼治疗

病情分析：
男性龟头敏感度相对比较高的原因相对比较多，比如说包皮比较长，这个时候就要做包皮环切手术，如果是反复的发炎导致的，那么就要规律的应用消炎药，如果是因为过度频繁手淫导致的，就需要及时的改善生活习惯，另外，外用的药物去涂一点，特别是因为龟头敏感度太高而导致的早些症状，那么可以应用一点外用的药膏涂一涂，在性生活之前

病情分析：
龟头敏感和手淫、包皮长有关系，如果勃起后无法漏出龟头，建议通过手术治疗，龟头敏感的话要戒除手淫的嗜好，多跑步，适量的锻炼身体，看看情况是否好转，如果说情况还是很严重，就需要在性交前使用泊艾延时喷剂等，延缓射精的时间，帮助改善情况。