肥胖症怎样可以不用吃药的减肥？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：肥胖症怎样可以不用吃药的减肥？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的不要盲目服用药品，要调整饮食习惯，加强体育锻炼，多吃些高维生素高纤维素的蔬菜水果，加速脂肪的代谢分解，还要注意多做有氧运动，游泳，爬山，跳绳，做仰卧起坐，练瑜伽等。
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2022-04-28 15:36
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