杠铃拉伸有什么注意事项
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：杠铃拉伸有什么注意事项
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
杠铃拉伸一定要注意在做之前做好拉伸热身运动。杠铃拉伸属于负重的，如果没有热湿，肌肉在僵硬的状态下，有可能会导致负重受力过于严重，有可能会导致肌肉拉伤，甚至还有可能会出现骨折的现象。
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2022-05-02 08:35
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