2022-04-29 1人回答
健康咨询描述:我想减肥,晚上暴走能减肥吗?
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病情分析: 如果能长期坚持晚上暴走,是有利于减肥的,因为这属于高强度的运动方式,会消耗体内的热卡,如果还能配合不吃晚饭或者减少晚餐热卡的摄入的办法,更有利于减肥。
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