左踝骨骨折一个月了要怎么锻炼
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：左踝骨骨折一个月了要怎么锻炼
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议可以练习足背的屈伸和脚趾的勾伸锻炼，可以防止发生关节僵硬和肌肉萎缩。三个月之内要避免患肢的负重，平时尽量抬高患肢，以利静脉回流，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2022-04-30 05:50
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