2022-04-29 1人回答
性别:男年龄:39岁
健康咨询描述:跑步三个月,每天5公里,20天前跑了个半马后左腿后不舒服,上楼梯疼,膝盖内侧凸起部位按压疼,检查结果如图。麻烦问一下医生,应该如何治疗?都有哪些注意事项?多久能恢复?
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病情分析:
您好,看了您的核磁报告检查,有膝关节半月板损伤,骨挫伤,膝关节退行性变,你这个是剧烈活动和长期劳累之后导致的,现在要休养为主,膝关节避免剧烈活动和劳累,膝关节避免负重过大,避免深蹲和半蹲,最好不要上下楼梯及上下坡。做做下肢直腿抬高锻炼和肌力锻炼,每天200~300次,再吃点氨基葡萄糖胶囊及舒筋活血药物对症治疗,疼痛时可吃塞来昔布胶囊,保守治疗2~3个月,护膝保护。