女人怀孕期间如何调理身体呢？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：女人怀孕期间如何调理身体呢？
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
女性在怀孕期间想要调整身体，主要是从健康的生活方式和饮食习惯以及户外锻炼做起，建议每天保证充沛的睡眠时间，作息规律，不要熬夜，饮食上搭配合理，均衡营养，适当吃些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物，每天都要适当参加户外锻炼，增强身体的体质。
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