左边大腿肌束震颤持续一天

病情分析：
肌肉震颤通常发生在过度劳累或者压力比较大的时候，大量饮用茶水咖啡也可出现肌肉跳动。大腿肌肉跳动是间歇性的，无需太在意。

平时应避免疲劳，想办法缓解压力，饮茶饮咖啡时，以适宜为主，可适当补充维生素和钙，口服营养神经肌肉的药物。

病情分析：
根据你的详细描述考虑为左边大腿肌肉出现跳动，一般这种情况首先考虑最近是否有剧烈运动或者是外伤史，建议注意休息，平时注意跳动部位保暖，一般症状首先考虑神经跳动，建议局部热敷，考虑症状没有缓解的话建议去医院拍片检查明确诊断，指导下一步治疗