曾经有过几年抑郁症加焦虑症至今未痊愈但相对好很多

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况可能是你的成长经历和个人性格导致的容易焦虑，建议你一定多培养些兴趣爱好，每当有些焦虑情绪的时候，就找些自己喜欢做的事情去做，来转移注意力，经常的给自己一个积极的心理暗示。可以经常的看看心理医生，你自己没事的时候你也可以看看心理学方面的书。比方说你出现焦虑的时候，你可以听一些舒缓的轻音乐，你也可以去户外散散步，找朋友聊聊天。学会放松，在心里给自己一个积极的心理暗示。一定要转移一下情绪，不去关注焦虑这种感觉自然的会消失，你越关注越容易焦虑的。

病情分析：
目前存在一些焦虑抑郁情绪，例如心烦，情绪不稳定，心情低落。有些可能存在一些精神心理因素，例如压力或者环境因素的影响，有些可能与个性有关。需要排除焦虑或者抑郁障碍。严重者需要专业人士的心理干预或者药物治疗。