觉得自己没用，感觉撑不住了
2022-05-01 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：经常感觉到自己没用，明明很开心突然情绪低落，难过喜欢伤害自己，不想和外人交流，喜欢一个人呆，然后就容易想到世界黯然无光，觉得死亡是一种解脱，感觉撑不住了
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满意答案
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- 张继舜 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
觉得自己没用，感觉撑不住了，突然情绪低落难过，喜欢伤害自己，不想和外人交流，喜欢一个人呆着，觉得死亡是一种解脱，这种情况有可能出现了抑郁的情绪。建议及时调整自己的心态，保持积极乐观的心态非常重要。出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。多参加一些有意义的活动。
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2022-11-08 10:56
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