2022-05-01 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:腰间盘突出可以做什么运动来进行恢复?倒走也行吗?
满意答案
病情分析:
17岁腰椎间盘突出,患者平时可以做一些腰背肌的功能锻炼,如小燕飞或者是5点支撑的办法,增加腰背肌力量,增加腰椎的稳定性,具体操作方法可以在网上搜索教学视频,同时患者平时避免久坐弯腰,避免长时间的弯腰劳动
躺着睡觉的时候可以把抱枕垫在腰部或腿部吗?
可以的。不要睡太软的床铺
腰间盘突出可以吃这个药吗?
不知道你这个是什么药啊。
其他答案 (1)
病情分析:
通过你的详细描述为腰椎间盘突出,分析急性期建议适当休息一段时间,建议配合按摩推拿治疗,不要暴力活动,缓解期建议练习燕飞倒走增加腰背肌力量,循序渐进练习,不要着凉受寒。
躺着睡觉的时候可以用抱枕垫在腰部或腿部睡觉吗?
考虑不建议垫腰部。
腰间盘突出可以吃这个药吗?
没有使用过啊。
那您知道这个是什么药吗?这是我姐姐在网上给我买的药,我吃着感觉皮肤有点灼烧感
抱歉没有使用过。不知道啊。