21天减肥法后怎样复食？
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：21天减肥法后怎样复食？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
21天减肥后，不要吃些高脂肪高热量的食物，少吃些碳水化合物高的食物，适量吃些高纤维的蔬菜水果，补充优质蛋白，避免出现营养不良，还要注意适当运动，可以练瑜伽，打太极等。
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2022-05-01 17:38
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