22岁腰肌劳损怎么办
2022-05-02 1人回答
健康咨询描述：22岁腰肌劳损怎么办
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议局部可以贴活血止痛的膏药配合腰部热敷，按摩，理疗等方法进行对症治疗，平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，最好佩戴腰围进行保护，天气冷的时候要注意腰背部保暖，避免受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。
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2022-05-02 08:01
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