2022-05-02 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损的怎么健身
满意答案
病情分析: 出现腰肌劳损的情况,首先应该严格休息,避免健身运动,如果疼痛不是很明显的情况,腰椎腰肌劳损,有了一定恢复,可以考虑进行飞燕式的锻炼,可以考虑打羽毛球,游泳等,这些锻炼都可以强壮腰肌
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