失眠了该如何治疗
2022-05-02 1人回答
健康咨询描述：失眠了该如何治疗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下。并做视频脑电图对睡眠情况进行详细的了解，根据具体的情况可以适当的吃一些助眠的药物，患者要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的去关注，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己跟精神不容易入睡。
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2022-05-02 22:00
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