我个人的心理健康问题
2022-05-02 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：从小就是，一到周一要上课的前一晚上，莫名的心难受，想哭，明明没有什么事也想哭，上高中了，这种现象更加明显了，我还是住校生，每次回学校前，考试前，经常突然难过emo，自己也不知道为什么，怎么调节
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满意答案
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
指导意见：
如果经常会突然难过想哭等表现，这种情况考虑是心理健康出现了问题，暂不排除可能是患有抑郁症，建议你平时要放松心情，避免给自己太大的压力，可以多和要好的同学一起倾诉交流，如果不能缓解这种情绪建议看心理医生。
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2022-05-03 16:40
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况可能存在着环境适应不良，上学恐惧焦虑，像这种首先要认可自己的选择，对自己做出一个积极的心理暗示，感觉不舒适，想哭的时候就听一些舒缓的轻音乐，或者是找一些别的事情去做，用来转移注意力，告诉自己，别人能做到的事情我一定能够做到必要时可以去精神卫生中心就医，去做个心理的疏导治疗。
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2022-05-03 12:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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