为什么喝绿茶会失眠
2022-05-03 1人回答
健康咨询描述：为什么喝绿茶会失眠
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
因为茶叶里面含有一些茶多酚。可能对大脑有一定的兴奋作用，所以喝茶叶水特别是绿茶这些，有可能会导致失眠的，睡前最好不要喝茶叶水。要养成良好的休息睡眠规律。白天适当的户外活动，困也尽量的少睡。
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2022-05-04 18:33
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