做肩颈椎病怎么做锻炼
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：做肩颈椎病怎么做锻炼
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
颈椎病主要是长期的低头导致的，建议平时可以多去户外放风筝，对缓解颈椎病有一定的效果，一定要保持良好的坐姿，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头高度控制在6厘米左右比较合适。
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2022-05-04 07:16
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