瑜伽憋气可以吗
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：瑜伽憋气可以吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在练习瑜伽的时候是不能憋气的，对于大部分练习的人来说，比较快速的练，瑜伽会让身体消耗，氧气量比较大，呼吸就会比较急促，所以如果在练习的时候跟不上呼吸节奏，一定要注意放松。
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2022-05-06 08:36
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