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请问这种体质应该注意些什么

2022-05-04 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：前段时间测量，这种应该注意什么，平时吃些什么保健品补充，饮食方面注意些什么，谢谢

满意答案

病情分析：
这个平时日常生活中饮食上主要就是注意也含有各种维生素的食物，含钙量高的食物为主，也要适当的吃一些含有胶原蛋白的食物，就是不要吃辛辣刺激性的食物和生冷寒凉油腻的食物，养成一个良好的生活习惯，也不要熬夜，如果是经常容易感冒，可以补充点脾氨肽冻干粉。

投诉 2022-05-05 08:56

其他答案 (2)

病情分析：
这个从检查的结果上看，只是看着体脂偏低一点，基础代谢偏低，平时主要就是从饮食上尽量调整，多吃些含有维生素高含钙量高的食物，适当的增加一些有氧运动或者无氧运动增加基础代谢率，一般的不建议再补充一些营养品。

投诉 2022-05-05 08:58

病情分析：
你的这个检测，只是粗略的看一下身体状况，不能看出你是否有哪些潜在的疾病。这个检测能看出体脂率偏低。基础代谢率偏低，考虑可能跟你平时运动量少有关系，不用吃什么保健品，建议加强运动。增加有氧运动和无氧运动，增加基础代谢率。

投诉 2022-05-05 08:55

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