酸奶和牛奶哪个更有益于减肥？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：酸奶和牛奶哪个更有益于减肥？
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，酸奶含有益生菌，对肠道消化有促进作用，相比牛奶更利于减肥，减肥期间可以多喝一些酸奶，帮助消化和吸收，也可以喝牛奶，牛奶能够起到补钙的作用，减肥期间要注意控制饮食，适当的增加运动量。
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2022-05-06 22:17
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