早上锻炼减肥还是晚上？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：早上锻炼减肥还是晚上？
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，如果早上和晚上都有时间，那么就早晨晚上都可以锻炼一下，但如果身体条件不允许或者是时间上没有空余，那么就选择自己有时间的时间点，早上和晚上锻炼，没有太大的区别，只是早晨空气会比较新鲜一些，使人心情愉悦。
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2022-05-07 07:59
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