早晨经常不吃饭，能减肥么？
2022-05-06 1人回答
健康咨询描述：早晨经常不吃饭，能减肥么？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
早晨不吃饭也不能不减肥，这种减肥方式不科学，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2022-05-07 10:41
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