运动时怎么防止韧带损伤
2022-05-07 1人回答
健康咨询描述：运动时怎么防止韧带损伤
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议运动前要做好热身动作，防止韧带损伤有一定的效果。一旦出现韧带损伤的话。急性期一定要制动，同时可以使用一些活血化瘀的药物进行对症治疗。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。
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2022-05-07 06:22
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