我想咨询一下怎么在可以长高

病情分析：
在这个年龄如果是身高偏矮的这种情况，可以到医院做个骨龄的检查，如果是骨龄没有闭合的情况下，可以适当的吃一些含钙量高的食物，再参加一些体育锻炼，每天可以喝点牛奶，吃点瘦肉，喝点大骨汤，身高的增长有遗传的因素，也有后天的因素。

病情分析：
你好，现在这个年龄，14周岁本身应该是生长发育高峰期的时候，如果你已经很久身高没有增长，那么建议还是去医院检查一下看看骨骺线有没有变化，如果骨骺线已经闭合了，那么说明你可能就不会继续增长或者是增长也不会很多

病情分析：
想要身体长高，可以通过以下几种方法来促进身体的长高，平时可以适当的多补充一些钙元素，多喝一些牛奶，多吃一些含钙比较丰富的食物，还要多进行晒太阳，促进钙的吸收，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，还要适当的多进行一些体育运动，比如打球游泳蹦跳的运动，更适合身体的长高。