2022-05-08 1人回答
健康咨询描述:哑铃怎么锻炼腰肌劳损
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病情分析: 腰肌劳损的患者,在病情稳定期可以使用哑铃进行锻炼,来增强腰部的肌肉力量,建议患者使用哑铃锻炼要选择初级的锻炼方法,可以采取分部练习法,复合阻法,综合练习法进行锻炼。
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