腰肌劳损人怎么按摩
2022-05-08 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损人怎么按摩
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
腰肌劳损的病人，一定要注意适当力度的推拿理疗和按摩，力度不能过大，以免引起腰肌水肿，也不能过轻，就不起作用，平时注意做小飞燕的动作，平板支撑，以及多练习游泳，加强腰背肌功能锻炼，平时要注意定时改变姿势，不能长时间一个姿势！
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2022-05-08 07:52
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