2022-05-08 1人回答
健康咨询描述:春天为什么容易失眠
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病情分析: 春天失眠,可能是生物钟紊乱,神经衰弱以及季节性的抑郁等多种原因造成的。生物钟紊乱,比如日常生活,经常熬夜,没有养成规律,作息都有可能导致生物钟紊乱,所以要调整自己的睡眠,要有规律的作息。神经衰弱是在长期紧张和压力过大的情况下产生的,平时要善于调节自己的心理压力。
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