2022-05-09 1人回答
健康咨询描述:单侧关节损伤怎么康复锻炼
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病情分析: 对于单侧关节损伤的患者来说,如果进行康复锻炼的话可以进行站立位,双侧足称着地,臀部尽量下蹲,可以大范围的活动膝关节,也可以采取俯卧位,患者全身放松,抬起足跟部位,向臀部靠近,坚持下来能够快速的恢复局部肌肉韧带的弹性和韧性,而且还能够加强局部的肌肉力量。
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