叶酸0.4mg是400微克吗
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：叶酸0.4mg是400微克吗
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
病情分析：
叶酸的剂量0.4毫克就是400微克。我国居民叶酸的推荐摄入量是14岁以上的人群，每天是400微克，怀孕期间或者哺乳期推荐量是600微克。叶酸广泛存在于动植物的食品当中，其良好的食物来源有肝脏，肾脏，蛋，梨，蚕豆，芹菜，莴苣，柑橘以及香蕉等等。
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2022-05-10 12:12
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