2009-05-15 2人回答
健康咨询描述:决明子枕头能治失眠吗
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病情分析: 有一定的疗效,建议;①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.
其他答案 (1)
病情分析: 你好朋友,对失眠有一段效果
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