2022-05-10 1人回答
健康咨询描述:做完开合跳肌肉酸痛怎么办
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病情分析: 主要是在运行开合跳的时候一定要注意保持好姿势,可以选择推拿按摩的方法,对于肌肉酸痛也可以起到缓解的效果,运动的时候运动量不要过猛,运动之前适当的进行运动,充分的拉伸肌肉,可以通过热敷的方法缓解症状
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