2022-05-11 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损一干活就腰胀怎么办
满意答案
病情分析: 您好,您有腰肌劳损,一干活就腰胀,这是腰部受力拉伸的表现,这说明你腰肌劳损还没完全好,首先你一定要休养,到腰肌劳损症状完全消失为止,腰肌再慢慢锻炼恢复,主要是做要背肌锻炼。仰头挺胸,避免深蹲,避免久坐,避免弯腰抬重物,平时做做小飞燕腰背肌功能锻炼,如果你要干活就不能弯腰太激烈。注意保护腰椎。
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